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孜然烤带鱼

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孩妈美食

中秋家宴少不了这道低脂健康的孜然烤带鱼。带鱼肉嫩鲜美，尤其东海舟山带鱼，源头可靠品质值得信赖。个头小肉薄细腻，肉质紧实鲜嫩。今天推荐这款空气炸锅版的烤带鱼。 参与活动: #有奖任务|月满中秋 沉鱼落宴#
营养分析 查看详情

35克
126克
26克

914
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
带鱼 700克
、
生抽 2大勺
、
料酒 1大勺
、
葱 2段
、
姜 4片
、
孜然粉 少许
、
白胡椒粉 1小勺
、
椒盐 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-22

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