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海蛎闷豆腐

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壹、

海蛎大户来啦！一大盆的海蛎每天每餐换着花样吃
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0克
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4克

6
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
海蛎 适量
、
嫩豆腐 一小块
、
姜 两片
、
白胡椒粉 少许
、
盐 少许
、
糖 少许
、
生抽 适量
烹饪步骤
小贴士

洗海蛎比较费劲，如果有用盐巴洗海蛎后面烹饪就不要加盐了哦，海蛎已经吸了咸味！海蛎和豆腐和菜都是看个人口味加入，没啥比例，喜欢吃就是道理

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-18

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