缤纷时蔬烤大鸡腿
小白也能轻松搞定的缤纷时蔬烤大大大鸡腿,上桌秒光的一道硬菜!金龙鱼特级初榨橄榄油和迷迭香的碰撞,经过烤箱高温烘烤,一出炉就香气四溢!鸡琵琶腿肉厚还脆嫩多汁,超级无敌过瘾!而且做法简单,无复杂的程序,只要你有一台烤箱就可以。赶紧试试吧,一试就成,就等着你出摊啦! 参与活动: #千元好礼|橄享国民味 热烹更美味#
575克
1255克
271克
9750
千卡
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步骤1/18
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贝贝南瓜切小块
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步骤2/18
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玉米切成圆片再对半切开.
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步骤3/18
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青椒切小块
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步骤4/18
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南瓜玉米青椒混合放进大碗里,倒入黑胡椒,盐和蚝油
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步骤5/18
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将调料混合均匀腌制1小时左右充分入味
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步骤6/18
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鸡琵琶腿用刀正反划两刀,再用牙签扎洞洞
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步骤7/18
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鸡腿放入大碗里,倒入盐,黑胡椒,蚝油
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步骤8/18
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拌匀后加入新鲜迷迭香腌制入味
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步骤9/18
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放置一小时左右充分腌制入味,时间充裕也可放冰箱冷藏过夜腌制入味
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步骤10/18
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都腌制入味完成,拿出金龙鱼特级初榨橄榄油,烤箱230度预热
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步骤11/18
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橄榄油倒入蔬菜里,拌匀
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步骤12/18
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先把蔬菜放入大烤盘底部
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步骤13/18
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再放上些许迷迭香和蒜瓣
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步骤14/18
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放入烤箱里230度先烘烤20分钟
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步骤15/18
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烘烤结束拿出烤盘,鸡腿翻面再放上小番茄
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步骤16/18
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再放入烤箱里接着烘烤25分钟
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步骤17/18
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烘烤结束,取出香喷喷的大鸡腿!
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最后一步
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鸡腿鲜嫩多汁,搭配缤纷蔬菜健康又美味!
用金龙鱼特级初榨橄榄油进行烘烤更加健康和美味,上色也会更漂亮!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-09-14
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