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蒜蓉粉丝蒸小鲍鱼

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鲍鱼最喜欢的做法当属这道“蒜蓉粉丝蒸小鲍鱼”了。经过短暂的蒸制，鲍鱼吸收了蒜蓉的香气变得非常鲜嫩，底部的粉丝更是鲜美无比。做法虽然简单，但食材新鲜，只要稍加点缀，就是一道美味的菜品。 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
营养分析 查看详情

13克
48克
83克

629
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
小鲍鱼 12个
、
粉丝 1把
、
蒜头 1头
、
葱花 少许
、
红辣椒 少许
、
生抽 两勺
、
料酒 1勺
、
白糖 3克
、
食用油 1勺
烹饪步骤
小贴士

以10毫升量勺为准。粉丝吸水性比较强，所以要提前浸泡，让它充分吸收水分，这样蒸的时候就不会把汤汁吸干了。鲍鱼肉切花刀可以更入味。注意蒸制的时间一定不能长，不然鲍鱼肉就老了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-09-09

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