蒜香煎茄子
茄子和蒜是最美味的神仙搭配了，长茄子肉嫩多汁，简单煎一下，已经好吃的不得了！ 参与活动: #少盐饮食 轻松生活#
22克
10克
48克
398
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/6
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准备原料。
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步骤2/6
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茄子切开。
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步骤3/6
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锅里放油烧热，放茄子，改小火。
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步骤4/6
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碗里放生抽、盐、冠利蒜味调味酱适量，葱末，胡萝卜碎适量，拌匀备用。
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步骤5/6
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料汁浇在茄子上，小火慢慢煎。
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最后一步
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煎至茄子变色，口感软烂即可关火享用。
茄子一定要小火煎。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-30
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