鱼
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9克
111克
24克
619
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
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步骤1/1
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罗非鱼刀背两面划上两刀撒点盐白胡椒粉腌制半个小时锅中热油倒入鱼和姜片两面煎至金黄再放入蒜头酱油 水 鸡精 蚝油 老抽 白胡椒粉大火烧开盖上闷15分钟之后再倒入大红椒 火锅底料 焖上五六分钟 出锅撒香菜
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-22
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