微波炉减脂餐‼️红枣山药糕-无面粉
减脂甜品，只需2步，微波炉几分钟就轻松搞定的红枣山药糕，不用面粉，口感类似蒸糕，超级松软。山药低热量低升糖，优质的碳水选择。 ‼️食材量可做6块（15cm*15cm模具） 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
9克
17克
22克
280
千卡
这道菜富含铁,能补充铁元素，是一个好选择～
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步骤1/6
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松软香甜，无面粉
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步骤2/6
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微波炉轻松搞定
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步骤3/6
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1️⃣生的山药去皮切段，加鸡蛋、红枣干（去核）、 代糖，用搅拌机/料理机打碎成泥
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步骤4/6
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2️⃣倒入模具，微波炉高火5分钟（中间停顿1-2次防止溢出）
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步骤5/6
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低升糖低热量
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最后一步
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181大卡整个蛋糕
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-19
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