煮花生毛豆
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152克
126克
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千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
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烹饪步骤
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1.花生毛豆洗干净2.葱姜,大料,桂皮,香叶,花椒放入料包3.锅中放清水+料包开过放入盐,鸡精+花生煮十五分钟+毛豆(因为毛豆比花生容易熟)在煮十五分钟,关火后再锅中浸泡至冷却,多泡会入味。(锅中的水不要太少,要不没水泡食材了)
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-18
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