一口一个吃到爽的可乐鹌鹑蛋
用可乐做一道孩子更爱的口味，可乐鹌鹑蛋。做好的鹌鹑蛋红亮微甜，外皮焦酥汤汁浓郁，带着可乐的香味，可以作为孩子的营养餐，给孩子带来不一样的新鲜感觉。 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
45克
27克
19克
588
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
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步骤1/8
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锅内加入适量清水，加1小勺盐，把鹌鹑蛋放入中小火开始煮至鹌鹑蛋熟即可，放入准备好的凉水中浸泡冷却。
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步骤2/8
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把冷却好的鹌鹑蛋依次剥去外壳。
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步骤3/8
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处理好所有食材。调料汁，1勺蚝油和1小勺老抽（约2ml）调匀。
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步骤4/8
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准备平底锅一个烧热放入食用油，鹌鹑蛋下锅煎至虎皮状。
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步骤5/8
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倒入准备好的调料1勺蚝油和1小勺老抽，翻炒一下，倒入可口可乐翻炒上色入味。
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步骤6/8
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大火收汁后撒上白芝麻和香葱即可出锅。
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步骤7/8
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这道超级好吃的神仙美食可乐鹌鹑蛋上桌。
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最后一步
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一口一个，好吃的停不下来…
1）煮鹌鹑蛋时加入少许盐和煮熟后放入凉水冷却，可以使鹌鹑蛋壳容易剥落。
2）可口可乐的量一般和鹌鹑蛋水平，可口可乐本来就有甜味所以煮时别画蛇添足啦，再说糖吃太多不利健康。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-18
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