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木瓜银耳甜汤

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木瓜银耳汤中含有丰富的营养物质以及微量元素，可以提高人体免疫力，增强体质，不但有健脾养胃的功效，还可以促进食物的消化和吸收，能加快肠道蠕动,改善便秘 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
营养分析 查看详情

1克
6克
79克

293
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
木瓜 300克
、
新鲜银耳 半朵
、
红枣 八颗
、
枸杞 20克
、
百合 一头
、
黄冰糖 两块
、
水 1000毫升
烹饪步骤
小贴士

食材可根据个人口味调整。如果用干银耳需要先泡发。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-06

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