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孔雀开屏鱼

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七月荷花

孔雀开屏鱼吃的鲜美还不长肉肉。 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
营养分析 查看详情

22克
184克
73克

1206
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
鳊鱼 1条
、
姜 1块
、
小葱 适量
、
蚝油 适量
、
盐 10克
、
料酒 15克
、
生抽 15克
、
豌豆 适量
、
枸杞 适量
烹饪步骤
小贴士

鱼千万不要蒸久了，8分钟即可

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-05

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