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香浓丝滑韩式南瓜粥—老人小孩都爱喝的做法

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香浓丝滑韩式南瓜粥—老人小孩都爱喝

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每次去韩国烤肉店都要喝两大碗的韩式南瓜粥，在家里也可以做来喝啦。做了一大锅，老公一顿就喝完了

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6克
10克
60克

265
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

南瓜 400克

、

清水 400克

、

冰糖（可选择） 15克

、

糯米粉 20克

、

牛奶 150克

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
1⃣️、准备南瓜400克切片、糯米粉20克、冰糖15克、清水400克、牛奶150克
步骤2/5 点击查看大图
2⃣️、起锅加水，将南瓜片放入锅中蒸15分钟，蒸熟
步骤3/5 点击查看大图
3⃣️、料理机中，倒入牛奶150克、蒸熟的南瓜，选择【搅拌】功能，搅拌1分钟即可备用
步骤4/5 点击查看大图
4⃣️、小奶锅中倒入清水400克、糯米粉20克、料理机搅拌好的南瓜泥、冰糖15克，大火煮开转小火煮至粘稠
最后一步点击查看大图
5⃣️、煮好出锅，盛出碗中放一颗红枣。好吃的韩式南瓜粥就做好啦～

小贴士

Tips 今天分享就到这里哦小伙伴快来做做看吧，做好了也可以拍照评论分享你的作品哦。如果有小伙伴想学做什么菜，也可以@我，我会给大家出详细的教程。美丽健康吃出来，我是河马太太。关注我，每天带你来一次美食与身体的对话，爱你们

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-13

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