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无花果沙拉

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每文的日食记

小时候外婆小院里的无花果树， 一到夏天满树的果实， 它的口感有那么一丢丢特别， 而且， 它的白色浆液我还有点过敏， 虽然不算特别好吃的水果， 却也是整个童年最美好的回忆。 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
营养分析 查看详情

8克
3克
16克

141
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
无花果 1-2个
、
水果黄瓜 1根
、
小番茄 6个
、
生菜叶 4片
、
沙拉酱 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-12

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