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西红柿豆腐汤

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西瓜yyds

减肥期间控制不住食欲的时候可以搞的一碗汤。没有什么高热量食材，爽口又没负担。
营养分析 查看详情

30克
161克
138克

1351
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
番茄 1个
、
内酯豆腐 1盒
、
鸡蛋 一个
、
水淀粉 10克
、
盐 一小勺
、
油 一小勺
、
口蘑 8个
、
金针菇 30克
、
豆芽 30克
、
番茄酱 1勺
、
洋葱 适量
烹饪步骤
小贴士

食材用的都是低热量食材，减肥期间来一碗饱腹感满满，还不会有罪恶感

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-20

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