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荔枝这么吃也太绝了叭，酸甜可口还会爆浆，解暑第一名！的做法 点击查看大图

荔枝这么吃也太绝了叭，酸甜可口还会爆浆，解暑第一名！

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厨娘物语c小鹿

又到了每周图文教程的时间啦，
天一热就想吃点冰冰凉凉的东西解暑，
冰淇淋吃多了又怕胖，
看你们想学水果的冰凉教程，
哈哈 必须安排上吖，
刚好是荔枝的季节，
现在的荔枝又圆又大颗，
那必须拿它做点好吃的吖~
今天的图文菜谱就是
荔枝酸奶冻
味道酸酸甜甜，吃起来冰爽可口，
一口一个，好吃过瘾还解暑，
关键是还会爆浆，太适合夏天了叭~
做起来巨简单，保证一看就会，
荔枝去核挤上酸奶加水果冷冻就行了，
酸甜美味还没有冰渣，比冰淇淋还好吃，
自己在家做，方便卫生又健康，
还能和家里的小朋友一起diy呢，
做好之后成就感满满，
荔枝属性温燥，富含维生素和葡萄糖，
可以促进钙的吸收和补充能量，
阴虚火旺的童鞋别多吃哦，容易上火哒，
喜欢的童鞋赶紧试试叭~
营养分析 查看详情

2克
5克
87克

378
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
荔枝 400g
、
老酸奶 80g
、
芒果 适量
、
西瓜 适量
、
蓝莓 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-18

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