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裙带菜胡萝卜青椒鸡蛋饼，同时补钙和蛋白质，维生素

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苏畅e

裙带菜除了做汤，还有很多做法，今天做裙带菜胡萝卜青椒鸡蛋饼，同时补钙和蛋白质，维生素。裙带菜是微量元素和矿物质的天然宝库，含有十几种人体必需的氨基酸、钙、碘、锌、硒、叶酸和维生素A、B、C等矿物质。营养高、热量低的特点，清理肠道
营养分析 查看详情

28克
30克
18克

426
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡蛋 2个
、
盐 少量
、
油 少量
、
裙带菜 少许
、
胡萝卜 半根
、
青椒 半个
烹饪步骤
小贴士

专治不爱吃海鲜，不爱喝汤，补钙的宝宝

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-06

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