藜麦蒸蛋糕 8+宝宝辅食
藜麦富含锌元素、镁元素、欧米伽3、铁元素等，藜麦作为植物，却含有动物类才具有的完全蛋白，非常少见，藜麦不含麸质，易消化、口感好，可以给宝宝增强抵抗力。
6克
10克
34克
240
千卡
这道菜高热量,适量即可～
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步骤1/5
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藜麦用料理杯打成细腻的粉。
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步骤2/5
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藜麦粉+配方奶拌匀。
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步骤3/5
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蛋黄打发到提起打蛋头纹路不易消失+藜麦糊翻拌均匀。
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步骤4/5
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倒入刷油铺油纸的玻璃碗中，震两下震出大气泡，水开上锅大火蒸15分钟，焖2分钟。
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最后一步
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出锅，脱模切块即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-27
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