四方牛肉饼
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营养分析
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17克
44克
23克
400
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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1.准备馅料:牛肉绞碎加入料酒生抽耗油五香粉腌制10分钟,韭菜、葱花、胡萝卜、蒜剁碎搅拌均匀
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步骤2/4
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2.腌制好的牛肉与菜混合加入一勺盐生抽耗油食用油搅拌均匀
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步骤3/4
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3.全麦卷饼平铺上肉馅,折叠成四方形
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最后一步
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4.电饼铛预热刷油煎至两面金黄,请享用
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-13
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