营养师推荐~海参蒸蛋
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我以前例假肚子疼,吃了一个月左右的时候,疼就好多了,然后,吃了连续两个月,例假来就没有疼。所以推荐给姐妹们可以试试哦~ 用料
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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泡发好的海参切片备用,也可以切成小丁
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步骤2/4
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鸡蛋加适量白开水搅匀备用
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步骤3/4
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将准备好的海参放入鸡蛋中,上面撒上适量的葱花
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最后一步
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一起放入锅中蒸10分钟左右,出锅后,放入一勺酱油就可以吃啦,是不是很想吃呢 哈哈
小贴士
之前都是父母吃海参,我是占他们光了,之前朋友推荐我也吃过一段时间,在市场买的可能是养殖海参吧,便宜,没啥效果,去年和老公去大连玩,认识了岛上一个当地人,就一直从他们岛里给我邮寄,还是有好东西,哈哈
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-08
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