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油泼娃娃菜

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小米爱美食呀

这道菜最为清爽解腻，我朋友喜欢喝酒，每次喝酒都吃很多油腻的东西，我都会多做一道这个菜，特别解腻又清爽，赶快试试吧～
营养分析 查看详情

27克
16克
34克

394
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
娃娃菜 2颗
、
蒜 8瓣
、
蒸鱼豉油 两大勺（瓷勺）
、
白糖 一小勺（调料勺）
、
盐、鸡精 两小勺（调料勺）
、
凉白开水 两到三勺（瓷勺）
、
青杭椒，小米椒 随意
、
食用油 两到三勺（瓷勺）
烹饪步骤
小贴士

娃娃菜一定不能过水太久，太烂了就不脆了，浇油的时候一定要把所有的蒜泥都浇到，才会有香味出来

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-04-25

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