炸扣肉
南宁传统节日必备的扣肉，以前总做不好。最近找到方法了，就是图上的竹签，让肉皮浸在油中却又不会粘在锅底。
1389克
94克
5克
12935
千卡
这道菜高热量,千万不要吃胖啊～
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步骤1/11
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先将五花肉切成合适的大小，不是五花的部分去掉。
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步骤2/11
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冷水下肉，加入姜酒。
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步骤3/11
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大火烧开后改中火慢煮，中途打去浮沫，大约煮30分钟。我喜欢煮烂点，这样后面的扎肉皮好扎，蒸扣肉的时候也更容易软糯。
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步骤4/11
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用筷子试试是否软了。
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步骤5/11
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趁热扎肉，要保证每一寸肉皮都要被虐过。
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步骤6/11
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就这样扎扎扎
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步骤7/11
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趁温抹盐
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步骤8/11
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抹醋
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步骤9/11
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放入烤箱烤干表面水分，这部也关键，要不炸的时候会油花飞溅。80℃15分钟烤干。以上步骤最好一气呵成。
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步骤10/11
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忘拍插筷子的图片了，把一次性筷子切成一寸长的段，均匀插在肉皮这面。油烧热就可以下锅油炸了，肉皮向下，先大火，盖上锅盖听声音，刚开始会有爆开的闷响，一定要压好锅盖，响声越来越密说明皮已经开始酥化，闷响逐渐减小就说明快好了，这时改小火。要分清闷响和蒸汽冷凝入油锅的响声哦。慢慢开盖，只要水不滴下，油是不会溅出来的。慢慢翻面会看到肉皮的颜色，不够就再继续，可以了就反面也油炸定型一下。
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最后一步
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可以出锅了。梅菜扣肉、芋头扣肉、脆皮扣肉都可以，自己做的放心。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-04-18
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