菠萝咕咾肉
哈喽~我是圆圆!又到了吃菠萝的季节啦!除了直接吃以外,用菠萝做菜也是超好吃的哦!今天教大家做一道菠萝咕咾肉,酸酸甜甜的,开胃又好吃,家里有小盆友的一定要试试,绝对能抓住孩子的胃~
16克
41克
14克
360
千卡
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步骤1/7
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准备好所有食材
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步骤2/7
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把肉洗净切成块,加入1勺料酒、少许食盐和黑胡椒粉,腌制15分钟,入味后,加入蛋清、食用油和淀粉,抓匀至肉块上浆
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步骤3/7
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把菠萝切成块状,加入少许食盐和清水,浸泡一会儿备用
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步骤4/7
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把青红黄彩椒洗净,切成块状
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步骤5/7
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调酱汁:碗中加入4勺番茄酱、2勺白醋、1勺生抽、1勺蚝油、2勺白糖、少许食盐、1勺淀粉,半碗清水搅拌均匀备用
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步骤6/7
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锅中烧油至6成热,将肉放入锅中炸至金黄后捞出,全部炸完,加热油温再次升高,复炸至酥脆捞出
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最后一步
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另起锅烧油,放入彩椒翻炒,接着倒入调好的酱汁,搅匀煮沸后,放入肉和菠萝,翻炒均匀即可出锅。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-12
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