亲子沙拉
11克
33克
24克
310
千卡
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步骤1/6
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鸡蛋煮熟备用
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步骤2/6
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鹰嘴豆煮熟,
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步骤3/6
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西兰花和胡萝卜片焯水
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步骤4/6
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小番茄切开
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步骤5/6
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鸡胸肉提前用盐和黑胡椒碎腌制15分钟后炒熟
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最后一步
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最后把所有材料堆起来,磨一点黑胡椒碎装饰,再准备一碟油醋汁(我用的是超市买的热量每百克258千焦的那种)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-04-04
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