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分分钟搞定春季长高‼️紫菜虾皮豆腐汤

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昊奕私厨

春季是孩子补钙最佳时期，这个时期要多给孩子吃点补钙食品，比如豆腐，虾皮，海菜之类的食物，同时还要多晒太阳有助于钙质吸收能使个子长高
营养分析 查看详情

32克
58克
15克

564
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
虾皮 1把
、
豆腐 1块
、
紫菜 1块
、
鸡蛋 1个
、
盐 2克
、
五香粉 2克
、
香油 1勺
、
淡盐酱油 1勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-03-31

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