酱油水彩鲷
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彩鲷,一种淡淡红色的淡水鱼,肉质还是比较嫩的,价格也是很漂亮哦,喜欢的可以尝试下哦,完全不输海鱼哦
营养分析
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0克
3克
16克
36
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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洗净切成大小均匀的段
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步骤2/4
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热油爆香姜丝,然后倒入味极鲜、醋
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步骤3/4
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放入洗净切段的鱼,加入适量糖和盐,加适量水盖盖子焖煮3分钟,记得中间要翻面哦
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最后一步
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起锅前加入蒜段,装盘,口味非常的鲜嫩
小贴士
不喜欢糖的也可以不加哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-03-19
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