零失败‼️一学就会的菠菜凉拌粉丝
晚上没啥胃口懒得炒菜就弄了个凉拌菜， 对了，用干豆腐皮卷着凉菜一起特别好吃！！！
21克
5克
53克
382
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/12
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水烧开放入粉丝煮软捞出过凉控水。
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步骤2/12
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菠菜变软捞出过凉控水。
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步骤3/12
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胡萝卜丝焯水过凉捞出备用。
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步骤4/12
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焯好水的粉丝，菠菜，胡萝卜放入玻璃碗里。
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步骤5/12
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碗中放入蒜末。
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步骤6/12
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生抽两勺。
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步骤7/12
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小半勺耗油。
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步骤8/12
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小半勺盐。
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步骤9/12
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小半勺糖。
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步骤10/12
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放入干辣椒均匀后淋入热油。
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步骤11/12
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搅拌好的料汁直接倒入主料里。
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最后一步
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用手抓拌均匀即可，一份美味可口的凉拌菜就做好了～
1.我用的特辣干辣椒，就没放辣椒粉。
2.里面加两勺醋会更好吃，我没放醋是最近胃不太好总反酸。
3.放点炸花生米和芝麻会更香，我犯懒就没放。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-03-14
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