不喜欢吃元宵怎么办
红豆可以热敷在身体上，祛除湿气，很多人身上湿气重，就会有各种问题出现，尤其是会生成一些皮肤疾病，所以用红豆热敷皮肤，可以对皮肤表面药到病除。
3克
41克
31克
307
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/8
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胡萝卜，土豆切丁备用
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步骤2/8
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葱切段
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步骤3/8
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鸡胸肉切块或丁，腌制配料：一勺生抽，一勺料酒，适量淀粉
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步骤4/8
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葱段爆香后倒入鸡胸肉，炒至六分熟倒入胡萝卜土豆丁，炒至变色
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步骤5/8
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加水，没过食材，焖煮十五分钟
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步骤6/8
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加入咖喱块，煮五分钟，完成
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步骤7/8
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用保鲜膜将米饭揉成团，贴上海苔片或黑芝麻装点饭团
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最后一步
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加入喜欢的水果，可以存放的'元宵'就完成啦！
1.用保鲜膜手可以不粘
2.咖喱鸡在最后出锅时，可依据个人口味加入少量牛奶
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-02-27
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