【低卡饱腹】玉米粉面包饼～减脂期主食
也不知道自己烤了个面包还是面包饼，哈哈哈哈，一定要用模具啊，直接放在烤盘上就是厚饼饼，但是依然很好吃很好吃，玉米面的香，健康的味道，无油无糖，✂️fei也可以吃吃吃呀，复烤以后巨脆，炒鸡好吃，需要的工具：油纸、切刀、称、保鲜膜、海氏HM780厨师机、海氏C40烤箱
12克
35克
174克
925
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
-
步骤1/14
点击查看大图
50克温水中加入酵母搅拌均匀
-
步骤2/14
点击查看大图
燕麦片和芝麻混合备用
-
步骤3/14
点击查看大图
高筋面粉、玉米面粉、盐放入厨师机中
-
步骤4/14
点击查看大图
混合均匀，打入一个鸡蛋
-
步骤5/14
点击查看大图
倒入酵母水，再分次加入剩余水搅打至面团光滑即可
-
步骤6/14
点击查看大图
收圆，放入盆中，盖上保鲜膜
-
步骤7/14
点击查看大图
放在温暖的地方发酵2-2.5倍大
-
步骤8/14
点击查看大图
取出，按压排气，均分成5-6份，揉圆
-
步骤9/14
点击查看大图
粘上白芝麻和燕麦片混合物，放在铺了油纸的烤盘上
-
步骤10/14
点击查看大图
放入温暖湿润的地方发酵两倍大
-
步骤11/14
点击查看大图
烤箱200度预热将面包胚放入预热好的烤箱180度15-18分钟
-
步骤12/14
点击查看大图
烘烤中
-
步骤13/14
点击查看大图
出炉啦
-
最后一步
点击查看大图
香喷喷
如果芝麻粘不住，表面可以先喷一层水
在分割整形后放入模具进行最后一次发酵，会更像面包
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-02-22
【低卡饱腹】玉米粉面包饼～减脂期主食的其他做法
【低卡饱腹】玉米粉面包饼～减脂期主食的相关分类
【低卡饱腹】玉米粉面包饼～减脂期主食的相关推荐
-
家庭烧烤厨房炭烤羊肉串韩式烤肉中式烤串
873757人看过 -
超香大米吐司（无麸质无蛋奶）
15219人看过 -
烧烤～肉
72539人看过 -
红枣玉米面发糕
310051人看过 -
泡椒凤爪
6280478人看过 -
迷你馕—迷迭香
267268人看过 -
一次发酵全麦欧包，无糖无油，减脂主食
147069人看过 -
烧烤烤串
18648人看过 -
印巴美食 【烤箱版印度馕】 （Naan）
197844人看过 -
泡椒凤爪#我要上首页之夏日清爽家常菜
196756人看过 -
#夏日吃货嘉年华#自制泡椒凤爪
140873人看过 -
满眼都是小心心（烧烤鸡心）
121937人看过
