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令人难忘的菠萝炒饭

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快乐的小馒头

2012年的夏天，在泰国的PP岛旅行，吃到了令人难忘的菠萝炒饭，于是立了一个Flag，说回国之后一定要自己做一次。没想到真正做这道菜，已经是九年后到今天.......
营养分析 查看详情

15克
40克
54克

448
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
凤梨 一个
、
虾仁 适量
、
混合坚果 适量
、
豌豆玉米胡萝卜丁 适量
、
鸡蛋 一个
、
火腿 适量
、
生抽 一勺
、
蚝油 一勺
烹饪步骤
小贴士

选择凤梨代替普通的菠萝，可以免去用盐水泡果肉的步骤。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-01-23

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