蒸苹果（宝宝拉肚子吃的）
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这个是我在怀孕时就知道的方法，蒸苹果是非常好的帮助拉肚子的宝宝吃的非常安全又简单的方法，苹果性温，含有果酸帮助肠道菌群建立，还含有鞣酸，缓解肠道不适，对于单纯的拉肚子可以说有非常好的帮助，很多妈妈只知道蒸苹果但是不知道具体怎么操作宝宝才更爱吃
营养分析
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35克
106
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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苹果去皮切小块放入碗中
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步骤2/4
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我放的是黄冰糖，没有可以放普通冰糖，可以改善口感，让宝宝更爱吃，也可以补充糖分
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步骤3/4
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加入清水不要加太多不要超过苹果
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最后一步
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中火蒸15分钟，可以分两次给宝宝吃
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-01-19
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