腊板鸭煲汤
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老家特产,其实就是腊肉,味道一般,寒冬腊月吃点辣味也是个念想。
营养分析
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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云南板鸭和超市湖南板鸭不一样,玫瑰金色
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步骤2/4
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用冷水1浸泡,冷水煮20分钟,换汤
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步骤3/4
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换汤砍小块后,煮1小时或高压锅压10分钟,放入萝卜煮熟,放入白菜。
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最后一步
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出锅,其实和腊肉一个味,有点贵下次不想买啦
小贴士
一定要冷水煮后换汤,不然咸的不行
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-01-17
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