「香嫩牛排-空气炸锅版」
送自己的新年礼物--东菱多功能空气炸锅到了，它不仅颜值高，而且可以一锅多用。今天想吃肉，顺便也给它开个荤吧
7克
24克
15克
212
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/7
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牛排提前解冻备用。土豆和胡萝卜去皮切小块，煮至半熟，备用。
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步骤2/7
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将所有食材放入空气炸锅。
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步骤3/7
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选择'肉块'模式，中途翻面。
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步骤4/7
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根据自己喜欢的口感适当延长或缩短时间，我喜欢熟一点的，所以又加了十分钟。
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步骤5/7
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食材取出装盘，牛排撒黑胡椒酱，土豆和胡萝卜撒沙拉酱和番茄酱。
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步骤6/7
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不添加一滴油的香嫩牛排就好啦。
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最后一步
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肉质紧实，口感香嫩，是不是超简单，快来get我的同款吧。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-01-10
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