营养饱腹,低脂低卡的时蔬沙拉鸡蛋卷
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好吃到尖叫的营养减脂餐~时蔬沙拉鸡蛋卷!口感细腻,丰富美味,好吃又饱腹!低脂低卡,做法简单,喜欢的赶紧来试试吧!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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土豆去皮切片上锅蒸熟压成泥,鸡蛋2个煮熟去壳切碎,胡萝卜切丁,玉米,胡萝卜,豌豆煮熟捞出备用
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步骤2/4
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土豆泥+胡萝卜+豌豆+玉米粒+鸡蛋+沙拉酱+黑胡椒混合拌匀
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步骤3/4
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鸡蛋打散煎成蛋饼。放上土豆泥沙拉卷起来,淋上沙拉酱和番茄酱,撒上肉松即可
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最后一步
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太好吃,营养又美味!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-14
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