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零基础懒人版：冰糖雪梨银耳汤的做法

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零基础懒人版：冰糖雪梨银耳汤

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深秋必备滋润养肺养胃食物

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1克
20克
243克

915
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

银耳半朵

、

雪梨半个

、

冰糖 10块

、

大枣 2个

、

水适量

、

马蹄适量

、

芡实一把

、

干百合一把

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
新鲜银耳洗净剪碎、珍珠马蹄削皮洗干净、芡实、干百合洗净雪梨切块、红枣去核！如图
步骤2/3 点击查看大图
全部倒进炖锅里炖1.5-2小时加冰糖即可享用了
最后一步点击查看大图
冷嗖嗖的天气喝上一碗暖暖的糖水、舒服

小贴士

时间够久银耳才熬得出胶

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-12-05

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