蒜香鸡翅之感恩父母
感恩节亲自下厨给父母做一道蒜香鸡翅，感谢父母给予我一个健康的身体。身体是革命的本钱，人生下半场拼的不就是身体吗？ 参与活动: #全年包油 | 橄榄中国味，感恩添美味#
58克
100克
62克
1161
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/8
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准备食材，鸡翅中洗净备用。
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步骤2/8
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鸡中翅洗净用剪刀从中间剪成两半，这样比较好入味。
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步骤3/8
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大蒜捣成泥，一半的蒜泥加入生抽、蚝油、黑胡椒粉、料酒、盐、糖拌匀，腌制20分钟。
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步骤4/8
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锅里放适量的金龙鱼食用调和油，这款食用植物调和油还特别添加了源自欧洲特级初榨橄榄油，营养更丰富。
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步骤5/8
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接着下鸡翅小火先煎至两面金黄。
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步骤6/8
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然后再放入剩下的蒜泥翻炒均匀。
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步骤7/8
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最后放入切好的辣椒和小米辣即可出锅。不喜欢吃辣的这一步可以省略。
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最后一步
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美味即成！蒜香味儿足，鸡翅吸收了蒜味超级下饭解馋。感恩节做给家人吃吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-11-27
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