怒放的百合
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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10~30分钟
| 切墩(初级)
鲜百合
2个
烹饪步骤
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步骤1/4
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百合洗净,挖去底部的根须。
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步骤2/4
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放入微波炉高火5分钟,一开始直接10分钟考焦啦!
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步骤3/4
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再烤2分钟的状态 略有微苦,但是满屋飘香.继续30秒30秒的看状态!
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最后一步
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全部盛开就哦可!怒放的生命,原谅我想去某人的歌名!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-11-18
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