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巧克力坚果布朗尼低卡减脂无粉版

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Mattie夢婷

不打发❗不水浴❗超简单 消耗牛油果和奶油计划 成品很赞，简直感动到哭 怕自己吃多，特地切成小块，装满了两个保鲜盒呢~ 就算没有坚果也是一样美味 这个方子做了两次后，是真的一次成功不需打发不需水浴的懒人快手版 出炉的时候比较湿润，放冰箱后拿出来，口感完美，可以吃好几天呢 一起来就可以吃掉两三块布朗尼，饱腹感也是够够的 组织很美，气孔均匀，不是扎实的巧克力口感，是松软湿润的 有点点微苦，咀嚼的时候又带了一丝甘甜
营养分析 查看详情

149克
54克
41克

1668
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
黄油 30克
、
牛油果 1个（可不放）
、
鸡蛋 3个
、
淡奶油 60克
、
椰浆/杏仁奶 150克
、
可可粉 25克
、
椰子面粉 40克
、
无糖黑巧克力 25克
、
泡打粉 3克
、
香草精 5滴
、
赤藓糖醇 40克
、
海盐（如果放的坚果是咸口的可以少放） 1克
、
碧根果仁（压碎） 50到80克
烹饪步骤
小贴士

还有疑问可以移步v信：byebyenine交流~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-17

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