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红白结合

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涓涓小溪长流水

秋冬之交给家人做好吃的，红色下饭菜很诱人，做得比较多，而想做一盘红白相结合的菜.不知怎么弄才好，见有奶白菜启发了我，不就是白么，原打算做一盘毛豆炒肉胡萝卜丁的菜，与奶白菜配吧试着做了，效果不错色面好看，口感更好， 奶白菜的奶香与肉丁虾虾相结合，吃出不一样的味，秋冬季正合适吃它，毛豆、胡罗卜、肉丁、虾虾蛋白质高营养丰富，吃了人也不会增肥，减脂正合适的菜品分享！做这菜三部搞定，好比炒个酱拼奶白，多方便做呀！ 参与活动: #菜谱有奖征集|下饭红烧菜#
营养分析 查看详情

33克
35克
28克

522
千卡

这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
奶白菜 200克
、
毛豆仁 50克
、
胡罗卜 50克
、
肉丁 100克
、
虾 6个
、
六月鲜生抽 自定
、
糖 少许
、
生粉 少许
烹饪步骤
小贴士

奶白菜，水开下菜，加少许盐油关火即可，毛豆胡罗卜肉先炒，虾虾上色前放，红色勾芡后容易入味，又好吃，并在奶白菜一起正合口！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-31

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