家焖带鱼,吃不腻的家常味
不进烤箱不油炸,家常焖炖,朴实美味,常食常鲜。 参与活动: #鲜到鲜得舟山带鱼0元试吃#
45克
144克
39克
1117
千卡
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步骤1/8
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鲜到鲜得的舟山带鱼中段,顺丰空运,极速到手,保证新鲜。
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步骤2/8
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一袋有两盒,确实都是中段,而且真的很新鲜。
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步骤3/8
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总共有这么多,清洗备用,放冰箱的记得提前拿出来化冻哦。
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步骤4/8
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准备调料,葱姜蒜辣椒都安排上,别忘了肥肉,这样焖出来才香。酱油料酒适量,糖醋盐直接加进酱油里即可,我不喜醋味,料酒多放了一些。
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步骤5/8
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热少许油,下入肥肉辣椒葱姜蒜等爆锅,炒香后倒入混合料汁。
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步骤6/8
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把带鱼摆进去,加入适量清水,大火煮沸,小火焖。水量与带鱼齐平即可,转小火后再焖10-15分钟。
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步骤7/8
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到时间了转大火收汁,汤剩太多的话勾个薄芡亦可。
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最后一步
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撒上葱花香菜,带鱼上桌啦!家常做法,每一口都是家的味道!
我说一下这个食材,首先新鲜度一点问题没有,放心买,我都没腌渍,直接下锅完全没腥味。
然后重点,辽宁沿海的同学可能会觉得它偏细瘦,不如咱渤海湾刀鱼肥厚。确实,肥美度差点,好像还把肚子去了,那可是我最爱的部位啊!!但是,它只是看着瘦,肉并不薄,而且非常紧致。相较于渤海湾刀鱼的香嫩,舟山带鱼的鲜味更突出,嚼着有一种扎实感。所以看你喜欢哪种风格,我更偏好肥美款,但有些人嫌腻,那舟山版就更合适。不要先入为主,试过才知道哟~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-24
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