空气炸锅版糖烤栗子
栗子素有“干果之王”美誉，具有重要的保健价值。其果实味道鲜美，风味独特，粉质细腻，具有养胃健脾，补肾强筋，活血止血之功效。从小我就非常爱吃板栗，一到冬季就在街上买糖炒栗子。但随之栗子的价格从十几元到几十元的变化。渐渐的吃的也比较少了。现在有了空气炸锅，我就自己开始弄着吃了，即好吃还经济。从此我又多了一款小吃
17克
21克
230克
1071
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/12
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1、将栗子洗净，并把栗子用剪子十字花剪口
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步骤2/12
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2、准备好糖，和食用油
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步骤3/12
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3、将油倒入栗子中间
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步骤4/12
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4、进行搅拌
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步骤5/12
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5、倒入糖
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步骤6/12
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6、将糖进行搅拌
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步骤7/12
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7、最后在放点蜂蜜进行混合搅拌
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步骤8/12
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8、将混合好的栗子倒入空气炸锅中
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步骤9/12
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9、调整温度200度
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步骤10/12
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10、烤20分钟
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步骤11/12
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11,在烤的过程中，可以中途翻翻面在进行烤制
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最后一步
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12、20分钟后成品，装盘。
烤栗子的时候一定要翻翻面，因为每个空气炸锅品牌不同，温度控制也不同。所以在做的时候要勤翻看翻看。避免过火，或者不熟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-18
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