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香烤带鱼

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陈米开

不加一滴油烤的更健康……
营养分析 查看详情

20克
72克
17克

531
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
舟山带鱼 400克
、
生姜丝、葱段 适量
、
料酒 1勺
、
生抽 2勺
、
蚝油 1勺
、
盐 少许
、
胡椒粉 适量
、
孜然粉 适量
、
孜然粉 适量
、
熟白芝麻、葱花 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-16

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