宜昌——泡菜木耳爆炒腊猪肝

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相信很多人都爱吃猪肝，是的，猪肝鲜嫩有营养，可以补铁补血，但是呢，我吃不了任何新鲜的猪肝，无论谁做的无论怎么做的，那种特有的腥味一口就反胃，好在我们本地除了熏腊肉，也会熏腊猪肝，这个腊猪肝我就很爱吃了，没有那个腥味了，尤其是用泡菜那么一炒，酸咸适中的口感，胃口大开。本地大多数是泡菜炒，但是在我的家族里都会加上木耳一起，木耳吸饱了猪肝的汤汁，软软的别是一番风味呢！真的是天生的黄金搭档，就像香菇和鸡一样，真的是绝配。这道菜特别的下饭，每次剩的菜第二顿搭再搭配米饭一起炒，味道极好的猪肝炒饭就完成了，大家都想开抢呢！参与活动: #中秋团圆食味，就爱这口家乡味#

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13克
18克
93克

474
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

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10~30分钟 | 配菜(中级)

腊猪肝适量

、

泡椒适量

、

泡姜适量

、

葱花 2根

、

香菜 2根

、

白糖少许

、

木耳 100克

、

生姜 1块

、

大蒜 4瓣

、

青椒 1个

、

料酒 1勺

、

白醋 3滴

、

食盐 6克

、

花椒 8粒

、

猪油 1勺

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
将木耳用温水提前一小时泡发
步骤2/12 点击查看大图
从泡菜坛子里拿出泡姜和泡辣椒
步骤3/12 点击查看大图
拿出腊猪肝用热水清洗干净，记住洗腊货的时候需要用热水，才能祛除表面油脂和浮尘
步骤4/12 点击查看大图
将腊猪肝切成这样的薄片备用。刀功好的话尽可能切的薄一些，因为是爆炒，那样口感才更好
步骤5/12 点击查看大图
姜蒜切片备用，把葱白和香菜根切出来放到一起
步骤6/12 点击查看大图
泡姜和泡辣椒切丝备用
步骤7/12 点击查看大图
青椒切丝，香菜香葱切段备用
步骤8/12 点击查看大图
起锅烧油，少量菜籽油再加入一勺猪油炼化，实在没有就不加，但是猪油是让猪肝更好吃木耳更软嫩的诀窍哦
步骤9/12 点击查看大图
改小火，放入花椒粒略炸一下后再下入姜蒜葱白香菜根炒香
步骤10/12 点击查看大图
下入猪肝，转中大火开始爆炒，炒至猪肝变色后，加入3滴醋，一勺料酒翻炒去腥。
步骤11/12 点击查看大图
然后下入泡菜翻炒1分钟，让泡菜味道和猪肝完全融合
最后一步点击查看大图
放入木耳继续快速翻炒两分钟，加入白糖适量提鲜，食盐少许，因为泡菜是咸的，腊猪肝也有咸味盐必须少，最后放入青椒丝、香菜香葱段，翻炒均匀出锅装盘即可