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桑葚叶炖瘦肉汤的做法

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桑葚叶炖瘦肉汤

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【桑葚叶炖瘦肉汤】桑白叶具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目的作用。用于外感风热感冒，肺热、肺燥，咳嗽，肝火旺导致的头晕，头痛，目赤肿痛等、

营养分析查看详情

16克
51克
7克

371
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～

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1小时以上 | 切墩(初级)

桑葚叶 10克

、

瘦肉 250克

、

盐少量

、

姜片 3片

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
家里自己晒干的桑葚叶
步骤2/8 点击查看大图
桑葚叶泡发开，大概泡五分钟左右，进行清洗。
步骤3/8 点击查看大图
瘦肉切片，或者剁沫。
步骤4/8 点击查看大图
加上姜片。
步骤5/8 点击查看大图
倒入清水。加入少量的盐。
步骤6/8 点击查看大图
大火把水烧开，然后转小火慢炖。
步骤7/8 点击查看大图
炖2个小时左右就可以了。出锅后，加入适量的盐。
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可以开吃咯~

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-13

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