养生减脂主食--玉米红枣窝窝头
玉米窝窝头是一道传统面食，考虑到热量，食材我只用了玉米面、红枣和代糖。成品口感上有粗粮的颗粒感，玉米香味浓郁，伴随着红枣淡淡的甜，非常适合减脂期的小可爱们。
3克
17克
163克
727
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
-
步骤1/6
点击查看大图
将所需食材准备好。
-
步骤2/6
点击查看大图
红枣洗净去核，切成小块。将玉米面，红枣块和木糖醇混合，搅拌均匀。然后一边搅拌一边倒入刚烧开的热水，搅拌成絮状。
-
步骤3/6
点击查看大图
搅拌成絮状后，稍微晾凉一点，开始揉面，大概能成型就可以。
-
步骤4/6
点击查看大图
取一坨面团揉成圆球，用指腹往中间按一个小洞，然后用手指按压着慢慢往边缘扩大，最后让中间被掏空就可以了。
-
步骤5/6
点击查看大图
然后将捏好的窝窝头放入蒸笼，水开后大火蒸15分钟，然后焖五分钟。
-
最后一步
点击查看大图
香香甜甜的窝窝头就做好啦。
1.如果没有代糖，就多加点红枣。
2.制作窝窝头按压的时候由于面团比较干，按压中间的洞时，如果周边出现裂纹，轻轻捏一下裂纹就可以了，一般不会散开的。
3.我做的可能不太正宗，但是口感还不错，饱腹感也很强，有玉米面的小可爱可以尝试一下哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-11
养生减脂主食--玉米红枣窝窝头的其他做法
养生减脂主食--玉米红枣窝窝头的相关分类
养生减脂主食--玉米红枣窝窝头的相关推荐
-
萝卜条咸菜(腌萝卜干)
384347人看过 -
卡通小狗馒头夹
192210人看过 -
#中秋宴，名厨味#清香牛肉丸子汤
1549865人看过 -
手撕鸡 | 鸡肉嫩滑，蔬菜爽脆，百吃不厌
86313人看过 -
丫头花样紫薯馒头
25425人看过 -
比杨国福还好吃的牛奶麻辣烫
5797047人看过 -
热狗小面包
167850人看过 -
简单粗暴地烧——奶香的芝士焗南瓜
1403493人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食# 酥粒章鱼小面包
153980人看过 -
#元宵节美食大赏#羊肉烩面
117170人看过 -
南瓜荷叶饼
97961人看过 -
经典烤蔬菜
86506人看过
