不加一滴油黑椒蒜香烤排骨
上桌两分钟就被秒光的黑椒蒜香烤排骨,肉质鲜美。不加一滴油,可以作为减脂餐。不加一滴油,太好吃了。
102克
93克
26克
1399
千卡
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步骤1/17
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把排骨清洗干净,泡出血水(中途记得要多次换水)
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步骤2/17
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加盐。
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步骤3/17
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加生抽。
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步骤4/17
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加老抽。
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步骤5/17
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加蚝油。
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步骤6/17
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加料酒。
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步骤7/17
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加玉米淀粉。
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步骤8/17
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加蒜瓣和生姜片。
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步骤9/17
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加现磨黑胡椒粉。
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步骤10/17
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拌均均轻轻的给排骨按个摩,盖保鲜膜冷藏一晚上以便入味。
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步骤11/17
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冷藏够时间的排骨取出,一一码在垫有锡纸的烤网里。把蒜瓣生姜片也放到排骨上去。
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步骤12/17
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全部码好后放入烤箱选空炸功能。180度烤20分钟。
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步骤13/17
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中途取出翻面撒熟白芝麻
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步骤14/17
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出炉咯!这香味,太馋人了!你要不要来一块
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步骤15/17
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成品图。
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步骤16/17
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成品图。
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最后一步
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成品图。
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发布于 2020-10-06
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