清炒迟菜心
迟菜心上市了,赶紧买来尝尝鲜,虽然现在不是吃迟菜心的最佳时候,但也还不错哦,迟菜心好鲜甜,比肉还鲜。 参与活动: #合理膳食 营养健康进家庭#
17克
13克
29克
306
千卡
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步骤1/13
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食材迟菜心、蒜头
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步骤2/13
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将迟菜心洗干净,然后对半切开,再切成小段。蒜头拍扁剁碎。
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步骤3/13
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碗里装适量清水,放入1勺玉米淀粉搅匀。
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步骤4/13
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放入1勺生抽。
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步骤5/13
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放入1勺蚝油。
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步骤6/13
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挤点鸡汁。
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步骤7/13
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放适量盐。
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步骤8/13
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搅均匀备用。
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步骤9/13
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锅里放油把蒜头烧出香味。
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步骤10/13
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倒入迟菜心翻炒。
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步骤11/13
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炒至八成熟倒入调好的酱汁翻炒均匀。
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步骤12/13
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炒至断生出锅即可。
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最后一步
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鲜甜多汁,一个人能吃一盘。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-21
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