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秒杀大街❗️自制鸡米花❗️零添加干净卫生孩子最爱

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阳春白雪小食光

自制鸡米花，做法简单，一块鸡肉炸一大盘，很不错
营养分析 查看详情

34克
80克
31克

684
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
鸡胸肉 约260克
、
腌制鸡肉配料✅
、
盐
、
糖
、
黑胡椒碎
、
白胡椒粉
、
蚝油
、
生抽
、
鸡蛋
、
玉米淀粉
、
其他配料
、
食用油（炸肉） 适量
、
面粉（裹肉） 适量
、
番茄酱 3勺
烹饪步骤
小贴士

1.鸡胸肉可以换成鸡腿肉，更美味哦 2.腌制肉调料根据自家口味随意搭配

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-19

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