烤板栗
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24克
21克
226克
1117
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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板栗清洗干净后,放锅内煮30分钟。
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步骤2/3
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捞出控干水分,每个划一刀。煮熟的比较好切,另外烤的时候不容易爆响。撒点油拌匀 ,撒糖幸匀。这步忘了拍了。
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最后一步
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烤箱上火150下火180,预热后,烤30分钟。
小贴士
烤箱火侯需自行掌握,我的上火高,所以调成150度了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-18
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