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时椒鲜鱿

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孟姗
营养分析 查看详情

1克
4克
18克

81
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
红尖椒 1个
、
青椒 1个
、
鲜鱿 3条
、
姜 4片
、
蒜片 6片
、
糖 1克
、
盐 1克
、
生抽 1勺
烹饪步骤
小贴士

鱿鱼在炒前用开水过一下，不容易炒老

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-09-15

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