蒜辣烧肥肠
辣椒调味酱 - 番茄及辣椒混制而成。冷热皆宜，特别适合亚洲口味和墨西哥口味的辣味料理。如墨西哥香辣肉酱，各式炒菜，炙烤牛排以及油炸海鲜或者海鲜烧烤。
96克
27克
21克
1055
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/9
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肥肠冷水下锅，放入姜片和葱段，煮20分钟；
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步骤2/9
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将大蒜剥皮。冠利辣椒酱、蚝油、生抽倒入碗中调成一碗料汁；
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步骤3/9
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肥肠煮好后切成2-3cm长的斜刀块；
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步骤4/9
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锅中放入食用油，六成热时放入大蒜；
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步骤5/9
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大蒜表面炒至微黄，下入肥肠段；
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步骤6/9
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加入调制好的料汁，翻炒均匀；
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步骤7/9
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将调料汁和肥肠大蒜翻炒1分钟，出锅；
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步骤8/9
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鲜美下饭的肥肠做好啦～
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最后一步
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蒜辣香气四溢，好吃！
1.冠利辣椒酱并不是很辣，所以不爱吃辣椒的小伙伴也可以试一下。
2.肥肠买的是超市处理好的，如果大家买来没处理好的肥肠，需要用白醋加面粉里外清洗干净再煮。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-09
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